I dag for jag på Friskis direkt efter jobbet & körde ett skivstångspass. Det är styrketräning med skivstång i grupp till musik =)
Olika ställen har olika namn på det tex i Hammarn heter det rytmisk styrketräning, på Träningshuset hette det bodypump men det är i grunden samma sak.
Jag skiter i vad det heter, det är iaf jävulskt roligt & jobbigt!!! Lär nog få lite träningsvärk men det ska ju kännas att man har gjort nått oxå =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar